Pour mieux gérer l’ennui, essayez la méditation !

Ennui, quel ennui pendant le confinement ?

Pour mieux le gérer, tentez l’approche méditation proposée par Dominique, chaudronnière et professeur de yoga à l’association Instant Yoga

Ecoutez le podcast de Dominique pour sa chronique bien-être, avec Yvelines Radio 88.4 :