Méditation de la nouvelle année

Une bonne résolution pour cette année ? Prendre soin de soi en écoutant les méditations proposées par Dominique chaudronnière et professeur de yoga à Versailles instant Yoga. La bienveillance commence par soi, c’est clair mais pas toujours facile à mettre en œuvre. Dominique nous accompagne dans cette recherche de zénitude.

Ecoutez le podcast de Dominique pour sa chronique bien-être, avec Yvelines Radio 88.4 :

Une séance de méditation

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