Le jeûne, un allié pour la santé

À une époque où l’on mange trop, jeûner peut sembler irréalisable et farfelu. Pourtant notre organisme a besoin de jeûner régulièrement, de manière graduelle, pour se désintoxifier et retrouver de l’énergie. Pour cela, il faut pratiquer le jeûne dans de bonnes conditions.

Comme toujours, Frédéric, chaudronnier et naturopathe, nous explique tout ça clairement, dans le podcast de la semaine !

Ecoutez le podcast de Frédéric pour sa chronique bien-être, avec Yvelines Radio 88.4 :

Le jeûne, un allié pour la santé